Arsip Bulanan: April 2020

Beberapa Manfaat Thai Tea Yang Mungkin Anda Tidak Ketahui

Thai Tea merupakan salah satu minuman hits yang banyak digemari oleh orang orang khususnya di Indonesia. Manfaat thai tea dapat menyehatkan tubuh kita dan juga menyegarkan tubuh kita. Minuman ini berbahan dasar teh yang asalnya dari Thailand. Yang membuat teh ini berbeda dengan lainnya ialah campuran rempah rempahnya yang khas.

Yang membuat ini thai tea ini kurang sehat ialah kebanyakan orang menyajikan teh ini dengan gula. Tentunnya gula menjadi salah salu faktor obesitas. Jadi anda janganlah terlalu sering meminumnya jika menggunakan gula.

Berikut ini ialah beberapa manfaat dari thai tea yang dapat menyehatkan kita.

1. Menurunkan Berat Badan Serta Menambah Stamina

Manfaat dari minuman ini ialah kandungan kafein dari teh ini memiliki sifat stimulan yang baik. Hal ini pun dapat memengaruhi sistem saraf kita agar menjadi lebih berkonsentrasi dalam suatu hal. Nah untuk kandungan gula yang terdapat di teh ini dapat membantu menambah stamina tubuh kita.

Thai Tea dapat Mencegah Terkena Penyakit Kronis & Meningkatkan Kesehatan Jantung

Banyakan kandungan yang terdapat pada teh ini yang dapat membantu menghindari terkena penyakit kronis. Seperti zat polifenol yang terdiri dari epikatekin, katekin, theaflavin, dan yang lainnya yang memiliki fungsi yang penting.

Selain itu pula Teh ini memiliki antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk melawan radikal bebas. Antioksidan pada teh ini dapat membantu kinerja sistem pembuluh darah pada tubuh kita lebih lancar dan terhindar dari penyakit stroke.

Selain dari itu, manfaat teh ini yang terakhir juga mampu mencegah tumbuhnya bakteri jahat di tubuh kita. Teh hitam dalam thai tea ini juga mengandung senyawa tanin dan fenolik yang diyakini mampu menghambat beberapa jenis bakteri jahat.

Kandungan Adas bintang di dalam teh ini juga memiliki senyawa seperti linalool, anethole, dan asam shikimicanti yang dapat melindungi tubuh kita dari berbagai patogen.

Itulah beberapa manfaat teh thailand yang dapat menyehatkan tubuh kita. Jadi anda sudah boleh mulai rutin meminum teh thailand ini agar tubuh kita tetap sehat dan terbebas dari berbagai macam penyakit.

4 Kebiasaan Minum Air yang Salah

Untuk mencukupi kebutuhan cairan bagi tubuh menjadi hal yang sangat penting. Hal ini perlu anda lakukan sebab pada komposisi tubuh bisa yang kita dominasikan dengan menggunakan air atau juga cairan. Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi dalam sehari delapan gelas air putih atau setara dengan 2,4 liter untuk dapat mencukupi kebutuhan cairan pada dalam tubuh kita.

Dari kewajiban yang harus mencukupi asupan air atau cairan pada dalam tubuh, banyak orang yang masih tidak mengetahui cara minum air dengan cara yang benar dan baik. Dikarenakan pada kebutuhan untuk dapat manfaatkan maksimal dari air yang di konsumsi.

Minum Air Terlalu Banyak

Bukan hanya dari kurangnya mengonsumsi air yang dapat membahayakan kesehatan. Ternyata jika minum air secara berlebihan dapat menjadi dampak yang buruk bagi kesehatan. Pada ginjal manusia, hanya dapat menampung dan memproses 800-1000 ml air dalam per jam.

Jika anda sampai berlebihan mengonsumsi air bisa menyebabkan ginjal akan terlalu berkerja keras sampai kadar dari natrium pada dalam darah tidak lagi akan seimbang. Dari kondisi ini biasanya bisa disebut dengan keracunan air. Maka itu jika sudah terlalu parah akan dapat menimbulkan kerukan otak bahkan bisa mengakibatkan koma sampai dengan kematian.

Minum Terlalu Banyak Sebelum Tidur

Saat rasa haus datang melanda ketika saat sebelum tidur mungkin akan muncul yang disebabkan karena tubuh ingin mencegah dari dehidrasi. Yang telah diketahui jika pada saat tidur malam, kita akan mendapatkan asupan cairan apapun dari waktu yang cukup lama sampai akan menjadi rentan terkena pada kondisi ini.

Minum Sambil Berdiri

Pada saat anda minum sambil berdiri, maka nutrisi akan terbuang sia-sia. Air mengalir pada tubuh juga akan sangat cepat sampai berisiko mengganggu paru-paru, ginjal dan jantung.

Link Alternatif Kudapoker

Link Alternatif Kudapoker bisa anda simak dengan membaca secara detail artikel yang terbit kali ini. Situs tersebut dapat di akses melalui https://www.kudapoker.io untuk memudahkan anda dalam menangani pemblokiran oleh nawala.

Poker adalah permainan populer yang mudah dipelajari tetapi sulit untuk dikuasai. Meskipun ini permainan kartu, poker juga merupakan permainan strategi, dan Anda harus terus-menerus membaca pemain lain untuk memutuskan kapan harus melipat, kapan harus menggertak, dan kapan harus memanggil gertakan orang lain. Ada banyak variasi poker, tetapi Texas Holdem adalah yang paling populer. Sementara setiap variasi memiliki aturannya sendiri, dasar-dasar permainan selalu sama. Yang harus Anda lakukan adalah menguasai dasar-dasarnya – maka Anda dapat mulai mengembangkan strategi kemenangan Anda sendiri!

Tempatkan tirai (taruhan awal) atau “ante up.” Dalam poker, taruhan ditempatkan di awal permainan dengan salah satu dari 2 cara. Di Texas Hold’em, pemain di sebelah dealer biasanya memasang taruhan kecil buta yang setengah dari taruhan minimum biasa, sementara pemain di sebelah orang itu membuat buta besar yang setidaknya merupakan taruhan minimum. Sebagai pilihan lain, setiap pemain dapat “memasang” taruhan awal minimum, yang berarti menempatkan taruhan awal minimum ke dalam pool.

Pemain tidak menunjukkan tangan mereka kepada orang lain sampai mereka mencapai pertarungan. Bahkan jika ada pemain lain yang keluar, sebaiknya jaga kerahasiaan kartu Anda. Anda tidak ingin mereka secara tidak sengaja (atau sengaja) mengungkapkan nilai kartu Anda.

Taruhan, panggilan, atau kenaikan setelah setiap ronde dibagikan jika Anda mau. Setiap kali dealer mengeluarkan kartu baru, Anda akan membuat taruhan, dengan taruhan pertama dibuat hanya berdasarkan dua kartu yang dimiliki pemain. Taruhan terjadi dalam lingkaran – ketika giliran Anda bertaruh, Anda memiliki beberapa opsi.

Lihatlah “kegagalan” untuk melihat apakah Anda memiliki tangan yang bagus. Setelah putaran pertama pertaruhan, dealer akan “membakar” kartu teratas di geladak. Kemudian, mereka akan meletakkan 3 kartu menghadap ke atas di atas meja, yang disebut “gagal”. Ini adalah kartu komunitas yang dapat digunakan setiap pemain untuk membangun tangan mereka. Bandingkan kartu-kartu ini dan kartu-kartu di tangan Anda, lalu pasang taruhan, hubungi taruhan, atau lipat.

Secara total, dealer akan mengungkapkan 5 kartu. Anda akan memiliki 7 kartu total untuk digunakan untuk membuat kartu terbaik Anda 5: dua kartu pribadi Anda di tangan Anda, dan lima kartu komunitas di atas meja. Sementara keberuntungan Anda dapat dihidupkan kemudian dalam permainan, luangkan waktu untuk menganalisis tabel setelah “gagal” – apakah Anda berada di posisi yang tepat untuk mengakhiri permainan dengan tangan yang baik?

Periksa kartu “turn” setelah putaran kedua pertaruhan. Dealer akan “membakar” kartu teratas, lalu mereka akan menempatkan 1 kartu menghadap ke atas di atas kegagalan. Ini disebut kartu “putar” atau kartu “jalan keempat”. Periksa semua kartu di atas meja dan kartu di tangan Anda untuk melihat apakah Anda ingin bertaruh, menelepon, atau menaikkan.

Periksa kartu “sungai” dan tentukan kartu yang akan Anda mainkan. Setelah dealer “membakar” kartu teratas di geladak, mereka akan meletakkan 1 kartu terakhir menghadap ke samping kartu “turn”. Kartu terakhir ini disebut “sungai.” Periksa tangan Anda dan kartu komunitas untuk memutuskan kartu 5 kartu terbaik Anda. Lalu, bertaruh, panggil, atau lipat.

Mengungkapkan tangan masing-masing pemain searah jarum jam di “showdown” terakhir Setelah setiap pemain memanggil, melipat, atau bertaruh pada putaran terakhir, setiap pemain yang tersisa akan berpartisipasi dalam “showdown”. Mulai di sebelah kiri dealer, semua pemain yang terlibat akan mengungkapkan kartu mereka menghadap ke atas. Kemudian, semua orang melihat tangan yang diserahkan untuk melihat siapa yang memiliki nilai tertinggi untuk memenangkan seluruh pot.

Sedikit tips saat anda mengunjungi situs idn poker online yang dipersembahkan oleh Kudapoker.

Kenali Makanan Berkolesterol Tinggi

Makanan yang banyak mengandung kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan penyakit kronis, maka itu banyak sekali orang yang menghindari dari makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi. Tetapi ada hal yang sebenarnya tidak demikian. Sebenarnya banyak manfaat yang di miliki dari makanan yang berkolesterol tinggi. Jadi anda harus tetap mengetahui pentingnya makanan yang mengandung kolesterol tinggi bagi tubuh.

Makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi banyak di sebut dengan jenis makanan daging dan juga makanan cepat saji. Sebenarnya tidak seperti itu. Yang harus diketahui juga jika paa kadar kolesterol yang baik jika HDL yang dimiliki lebih dari 60mg/dL, dan juga trigliserida yang kurang dari 150mg/dL, dan untuk LDL juga kurang dari 100 mg/dL.

Pada tubuh manusia sebenarnya membutuhkan kolesterol 200 mg, yang tidak lebih. Jika dari kadar kolesterol yang sangat tinggi akan menjadi dampak pada tubuh yang juga tidak bai sebab bisa menyebabkan stroke dan juga penyakit jantung coroner.

Berikut penjelasan dari makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi serta manfaat bagi tubuh manusia dari berbagai sumber lainnya.

1. Steak
Makanan yang banyak sekali mengandung kadar kolesterol yang tinggi adalah steak dari daging sapi. Pada satu potongan steak sapi terdapat sekira 300 mg kolesterol. Tetapi bukan berarti bagi seseorang yang sudah mempunyai kadar kolesterol tinggi bukan tidak dibolehkan mengonsumsi steak.

2. Es Krim
Makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi seperti eskrim. Dalam satu cap es krim ternyata banyak mengandung kolesterol jika di bandingkan dengan roti donat dan burger.

3. Telur
Makanan jenis makanan yang tinggi akan kolesterol adalah telur. Maka itu jika anda sudah mengonsumsi telur dan kemudian mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang lain.

6 Jenis Asupan Baik Dikonsumsi saat Sakit

Terjadinya perubahan cuaca yang tak menentu akan membawa daya imun tubuh akan menjadi tak menentu sampai pada akhirnya akan jatuh sakit. Untuk memiliki daya tahan tubuh yang kuat tentunya perlu dukungan nutrisi untuk melawan penyakit atau gejala sakit lainnya.

Ada beberapa jenis asupan yang perlu anda konsumsi :

1. Madu
Untuk dapat meningkatkan daya tahan tubuh, anda bisa gunakan madu pada cangkir teh. Madu dapat meredakan batuk. Pada peresetan pada waktu dipublikasikan Desember 2014 oleh Canadian Family Physician, dari setengah sendok teh madu jika sebelum tidur untuk dapat meredakan batuk pada anak diatas satu tahun.

2. Teh
Teh dapat membuat anda membantu terhindari dari hidrasi tubuh, ini baik untuk pemulihan, yaitu seperti untuk menenangkan pada pencernaan pada radang tenggorokan.

Teh dapat dipilih sesuai dengan yang dibutuhkan. Menurut dari Penn Medicine, teh peppermint dapat mencegah rasa sakir pada perut, untuk kegunaan teh hitam dapat melawan inflamasi dan bisa mendukung sistem daya tahan tubuh.

3. Jahe
Jahe bisa membuat anda merasa hangat ditubuh dan juga dapat menghancurkan patogen dan bakteri. Jahe juga dapat meringankan rasa mual.

4. Bawang putih
Anda dapat menggunakan bawang putih sebagai bumbu masakan. Tanpa disadari, bawang putih dapat meningkatkan daya tahan pada tubuh.

Jika anda bisa mengonsumsi bawah putih mentah mungkin bukan ide yang menarik. Kegunaan bawang putih dapat membuat fungsi sel imun dan juga menurunkan demam.

5. Sup ayam
Dari ahli kedokteran keluarga menyatakan jika sup ayam dapat membantu untuk menipiskan dan membersihkan lendir pada saluran hidung

6. Kerang
Makanan dari laut yaitu kerang bisa dimasukan ke daftar menu. Kerang mengandung sumber zinc terbaik. Pada tubuh kita juga memerlukan zinc untuk dapat memproduksi T-lymphocytes.