Banyak sekali orang-orang yang ketika mereka sedang mengolah telur hanya menggunakan bagian putih dan kuning nya saja untuk mereka konsumsi lalu cangkang dari telur tersebut akan dibuang percuma tetapi apabila anda sudah membaca artikel ini pastinya anda akan tertarik untuk mencoba dan memberanikan diri Anda untuk mengambil kulit telur Apakah cangkang telur ini dapat anda konsumsi
Tentu saja bawa kulit telur sangat aman untuk anda konsumsi dikarenakan kulit telur ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga sangat aman anda konsumsi lalu apa saja manfaat yang akan diberikan cangkang telur untuk kesehatan tubuh simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Memenuhi kebutuhan kalsium harian
Kulit telur memiliki kandungan kalsium yang biasa lebih cepat diserap oleh tubuh dari pada kandungan kalsium yang ada di dalam suplemen, Hal ini juga telah dilakukan uji coba dengan beberapa tikus percobaan selain dimana cangkang telur bisa menjaga kekuatan tulang kandungan kalsium yang ada didalamnya juga bisa membantu tubuh untuk memompa darah ke seluruh tubuh menjadi lebih teratur
Menurunkan resiko osteoporosis
Osteoporosis merupakan salah satu kondisi yang di mana tulang Anda mengalami pengeroposan dan bisa meningkatkan risiko patah tulang biasanya osteoporosis ini terjadi pada orang-orang yang memiliki usia sudah lanjut tetapi dimana awal perkembangannya bisa anda atasi sejak dini dengan cara mengkonsumsi cangkang telur karena cangkang telur memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk meningkatkan kepadatan tulang
Menjaga kesehatan persendian
Apabila anda melihat bagian dalam dari cangkang telur pastinya Anda akan menemukan beberapa selaput transparan tipis yang nantinya akan melapisi dinding mereka Anda juga bisa melihat lebih jelas Ketika anda mengupas telur gimana selaput tersebut pada umumnya sering menempel di bagian kulit telur ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa suplemen vitamin yang memiliki kandungan membran cangkang telur bisa meningkatkan kesehatan persendian
Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang diberikan dari cangkan telur, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.