Pasti sebagian orang sudah tau dong apa itu madu, dan juga pasti sudah banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi madu itu sangat baik untuk kesehatan kita. dari zaman dulu juga orang – orang sudah mengkonsumsi madu sebagai sumber makanan dan obat – obatan , madu juga bisa untuk sebagai pengganti gula dan tentunya juga 2x lebih sehat.

Banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi madu pada saat sebelum tidur dapat membuat tubuh kita lebih sehat , karena banyak sekali manfaat – manfaat yang terkandung di dalam madu ini. Banyak sekali kandungan bergizi yang terkandung di dalam madu ini seperti vitamin dan juga mineral , yang telah berhasil di hisap dan di kumpulkan oleh lebah – lebah madu dari nektar bunga.

Selain itu , masih banyak lagi manfaat – manfaat baik  untuk kesehatan tubuh yang terkandung di dalam madu, seperti di bawah ini

1 ) Mengobati sakit tenggorokan dan batuk

nah kalian juga sering lihat kan di berbagai macam produk obat batuk atau obat sakit tenggorokannya ada sebagian yang menggunakan rasa madu , itu dikarenakan madu mampu juga mengatasi batuk dan sakit tenggorokan loh sobat. Karena madu bekerja 2 kali lebih cepat tetapi memiliki efek samping  yaitu mengantuk lebih tinggi dari pada efek samping mengantuk dari obat batuk biasa.

2 ) Madu bisa membuat tidur lebih nyenyak

Karena banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi madu sebelum tidur bisa membuat nyenyak tidur kita. Dikarenakan juga efek samping dari madu adalah mengantuk lebih tinggi.

3 ) Menjaga kesehatan pada kulit kita

Karena madu kaya akan antioksidannya yang mampu menjaga kesehatan tubuh kita. kalian juga bisa lihat ada beberapa produk kecantikan yang juga me ngandung madu loh , seperti masker , sabun dan sebagainya. terlebih lagi bahwa madu dapat merawat segala kondisi kulit lainnya.

Eitssss… jangan salah , di balik bnyak nya manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita yang terkandung di dalam madu , ternyata madu juga mempunyai beberapa efek samping loh sobat seperti penambahan berat badan , menjadi mudah mengantuk , tekanan darah rendah , masalah pada gigi dan banyak lagi efek samping lainnya.