Buah-buahan memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita karena kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, tetapi selain Memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh ternyata buah juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan kulit karena pada buah-buahan dan banyak sekali kandungan vitamin C yang berguna untuk memberikan kesehatan pada kulit anda.

Jadi untuk kalian para wanita yang ingin tetap menjaga kulit anda agar tetap sehat glowing cerah maka anda disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan secara rutin setiap harinya dengan begitu Anda bisa memanfaatkan semua nutrisi yang ada di dalam pada buah tersebut untuk meningkatkan kesehatan kulit anda.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan Anda beberapa buah yang bisa membuat kulit anda menjadi glowing cerah terawat dan terlihat sehat simak sampai habis ya.

1. Jeruk
Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang berbentuk Bulat dan memiliki warna orange dan juga disertai dengan rasa yang manis dan asam sehingga membuat buah ini sangat populer Ya benar sekali buah itu adalah jeruk, Buah jeruk sudah Sangat dikenal oleh masyarakat mengandung vitamin C yang tinggi .

Dengan begitu apabila anda mengkonsumsi buah jeruk secara rutin setiap harinya maka anda bisa memanfaatkan vitamin C yang terkandung pada buah jeruk tersebut secara optimal yang bisa membuat kulit anda menjadi lebih lembut lebih cerah dan juga lebih terawat.

2. Strawberry
Selanjutnya buah yang lain yang bisa memberikan kesehatan untuk kulit anda adalah buah strawberry, meskipun strawberry cenderung memiliki rasa yang asam tapi buah strawberry ini sangat banyak mengandung vitamin vitamin yang berguna untuk tubuh anda, vitamin yang terkandung dalam buah strawberry seperti vitamin C, flavonoid, dan juga asam ellagic, dengan anda yang bisa memanfaatkan semua nutrisi vitamin tersebut maka kulit anda akan menjadi lebih sehat.

3. Tomat
Selain bisa memberikan kesehatan pada mata Anda buah tomat Ternyata juga bisa memberikan kesehatan pada kulit anda karena buah tomat memiliki kandungan nutrisi seperti likopen dan antioksidan yang sangat tinggi sehingga dapat merangsang tubuh anda untuk memproduksi kolagen dengan tinggi yang dimana kolagen tersebut Bisa memberikan kesehatan pada kulit anda.