Jika anda sedang bekerja dan diiringi dengan Anda yang sedang menjalankan ibadah puasa pastinya hal tersebut akan menjadi tantangan tersendiri keharusan di mana Anda harus menahan lapar dan haus dari pagi hari hingga magrib Apalagi ditambah dengan rasa ngantuk yang sering datang ketika anda sedang melakukan ibadah puasa
Tetapi di sisi lain Anda juga memiliki tanggung jawab dimana pekerjaan harus anda selesaikan sesuai jadwal yang ada dengan begitu itu puasa bukan salah satu alasan untuk Anda bisa bermalas-malasan dan tidak menjadi produktif
Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara agar tetap fokus bekerja anda sedang menjalankan ibadah puasa
1. Jangan begadang
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya diri Anda masih bisa tetap fokus bekerja Alquran anda sedang menjalankan ibadah puasa yaitu Dimana anda yang tidak melakukan kebiasaan begadang memang benar ketika anda sedang berada di bulan Puasa ini pastinya akan ada perubahan jam tidur dimana hal tersebut dapat menimbulkan rasa kantuk di siang hari Apalagi anda yang harus bangun lebih awal untuk melakukan kegiatan sahur
Agar nantinya tumbuh Anda bisa lebih segar keesokan harinya anda mungkin bisa mengatur waktu tidur anda lebih cepat di malam hari apabila sebelumnya Anda tidur jam 11 malam mungkin anda sekarang dapat membuat diri Anda tertidur di Jam 9 malam
2. Memberikan waktu istirahat di sela kerja
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya anda tetap bisa fokus bekerja Walaupun anda sedang menjalankan ibadah puasa yaitu Dimana anda yang memberikan waktu istirahat di sela-sela kerja, memang benar pekerjaan harus anda selesaikan Tetapi kesehatan tubuh masih tetap nomor 1 sehingga Anda harus memberikan waktu istirahat pada tubuh anda ketika mereka sudah menunjukkan gejala-gejala kelelahan
3. Rutin berolahraga
Kemudian hal yang paling penting untuk menjaga tingkat fokus Anda Walaupun anda sedang menjalankan ibadah puasa yaitu dimana anak yang tetap rutin melakukan kegiatan olahraga tidak perlu kegiatan olahraga yang berat Anda bisa melakukannya hanya dengan berjalan-jalan mengitari sekitaran Komplek rumah Anda hal tersebut juga bisa meningkatkan fokus pada diri Anda yang sedang bekerja di bulan puasa