Laktosa adalah salah satu jenis gula yang dimana anda bisa menemukannya di beberapa produk susu ataupun produk yang memiliki kandungan susu dimana pada dasarnya dari semua besar susu yang ada ataupun yang dikonsumsi anak Anda memiliki kandungan laktosa tetapi Apakah manfaat dari faktor tersebut untuk pertumbuhan anak simak penjelasan lengkapnya di bawah ini 

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa laktosa terdiri dari beberapa jenis gula yaitu adalah glukosa dan juga ga laktosa yang Akan digunakan oleh tubuh mereka sebagai salah satu sumber energi nantinya laktosa akan dipecah oleh beberapa enzim yang memiliki nama lokasi yang ada di dalam tubuh sehingga dapat diubah menjadi glukosa dan laktosa 

Pada tahap selanjutnya glukosa memang Dapat anda temukan di beberapa jenis makanan Tetapi galactose hanya anda bisa temukan yang ada di dalam laktosa di mana galak rasa memiliki manfaat untuk beberapa fungsi biologis anak dilihat dari manfaat laktosa sendiri yaitu berguna sebagai salah satu sumber energi untuk anak-anak di mana dari jenis gula tersebut juga dapat membantu beberapa penyerapan kalsium dan juga jenis mineral yang lain seperti zinc terutama pada bayi 

Apalagi laktosa juga dapat menjadi salah satu bakteri baik ataupun sebagai prebiotik yang sangat baik di dalam usus di mana memiliki fungsi untuk tubuh anak-anak dapat menjaga kinerja sistem kekebalan tubuh agar dapat melawan beberapa penyakit kemudian laktosa juga memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dikutip dari beberapa survei yang mengatakan bahwa peran laktosa di dalam tubuh manusia yang sangat baik karena memiliki indeks glikemik yang rendah untuk meningkatkan sistem metabolisme anak 

Disamping itu juga laktosa sangat berbeda dengan sukrosa dimana sukrosa memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi daripada laktosa dimana sukrosa sering sekali diambil dari tebu ataupun B tetapi sayangnya dikutip dari WHO yang mengatakan bahwa sukrosa sering sekali digunakan sebagai salah satu jenis pemanis tambahan dalam jumlah yang besar di beberapa jenis makanan termasuk salah satunya adalah susu pertumbuhan anak dengan begitu nantinya akan mengakibatkan kelebihan energi yang nantinya tidak dibutuhkan dan akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti obesitas