Arsip Tag: daun mint

MANFAAT DARI DAUN MINT YANG TIDAK BANYAK ORANG KETAHUI

Biasanya daun mint di gunakan untuk menjadi bahan utama untuk membuat permen , Karena daun mint memiliki rasa yang menyegarkan makanan maupun minuman , Biasanya kita juga menemukan aroma mint pada Shampo , Pasta gigi , bahkan minyak pereda neyri. Wangi khas dari daun mint ini sangat di senangi banyak orang karena menciptakan efek relaks yang menyegarkan , Jika kamu salah satu pencinta mint maka kamu akan menyukai artikel ini karena bukan hanya rasa dan aroma nya saja akan tetapi daun mint juga memiliki nilai gizi dan kandungan yang baik di dalam daun mint seperti
• Serat 1 G • Besi 10% AKG
• Kalori 6 Kkal • Mangan 8% AKG
• Vitamin A • Folat 4% AKG
Karena banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam daun mint ini maka dari itu akan mendatangkan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh Di antaranya seperti :
1. MERINGANKAN SINDROM IRITASI USUS
Iritasi pada usus merupakan salah satu gangguan pada saluran pencernaan yang sangat umum terjadi , Biasanya gejala ini timbul seperti sakit perut , Kembung , Diare , Dan sembelit , Sindrom ini termasuk ringat dan dapat di sembuhkan hanya dengan merubah pola makan yang sehat akan tetapi kamu juga bisa mencobanya dengan cara alternatif dengan komsumsi minyak mint , Senyawa mentol yang terkandung di dalam minyak mint ini dikenal dapat meredakan sindrom iritasi usus yang memberikan efek relaksasi pada otot otot pencernaan
2. MELEGAKAN SALURAN PERNAPSAN
Tidak hanya untuk bumbu masak saja senyawa mentol pada daun mint ini juga di temukan pada produk produk obat batuk , Banyak ahli yang menyarankan pengidap[ asma agar mengosnumsi daun mint agar membantu untuk mengurangi penyumbatan dada dan memberikan efek relaks
3. MENGHILANGKAN BAU MULUT
Bau mulut biasanya di sebabkan karena adanya masalah pada gusi atau makanan yang sangat keras , Tentu saja hal ini membuat anda turunnya kepercayaan diri , Untuk menyamarkan bau mulut anda bisa mengunyah daun mint atau perment yang berbau mint walaupun hal ini tidak menghilangkan bau yang permanen akan tetapi hal ini mambantu untuk mengusir bau untuk sementara

Berbagai Macam Manfaat Yang Terkandung Dalam Daun Mint dan Penggunaannya

Pasti kalian sudah banyak yang tau dong apa itu daun mint, secara daun mint sudah sangat terkenal didunia. Dibalik rasa dan sensasi yang menyegarkan pada daun mint , ternyata ada banyak manfaat yang terkandung dalam daun mint untuk kesehatan tubuh kita.

Apakah kalian tahu berbagai macam manfaat yang terkandung pada daun mint? Walaupun berukuran kecil, daun mint banyak mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan kita. Mulai dari menjaga kesehatan gigi kita, meringankan kram pada saat menstruasi atau biasa disebut datang bulan, hingga meningkatkat fungsi otak kita.

Daun mint ini merupakan salah satu tanaman sumber vitamin A  yang baik untuk kesehatan mata kita, selain itu juga daun mint mengandung kaya akan antioksida yang sangat berperan dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh kita. Simak berbagai macam manfaat daun mint dibawah ini.

Daun mint bisa meredakan sakit kepala ( oleskan didahi dan pelipis menggunakan minyak daun mint ),  meringankan kram menstruasi atau yang disebut dengan datang bulan ( meminum teh dengan campuran daun mint, ekstrak daun mint memiliki efek yang serupa dengan obat obatan ) , meningkatkan fungsi otak ( penelitian menyatakan bahwa menghirup aroma daun mint dapat meningkatkan fungsi otak kita terutama dalam mengingat ) .

Selain mengonsumsi atau menggunakannya dengan cara tradisional, ternyata daun mint juga terkandung dalam beberapa produk dengan manfaat yang sama yaitu sebagai obat obatan dan menjaga kesehatan gigi kita . tahukah kalian bahwa dalam beberapa produk obat batuk terkandung daun mint ? karena daun mint memberikan sensasi segar pada tenggorokan kita, produk daun mint juga terkandung dalam pasta gigi dan obat kumur berguna untuk ( memberikan kesegaran pada mulut dan pernapasan kita  dan untuk membunuh bakteri yang menempel di gusi, gigi dan dinding mulut kita ).

Walaupun daun mint mempunyai manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita, ternyata daun mint juga memiliki efek sampingnya seperti sesak nafas akibat alergi , gatal ,dan nyeri ulu hati. Terlalu banyak menggunakan minya esensial bisa menyebabkan keracunan.