Arsip Tag: manfaat

Manfaat Dan Kerugian Mengkonsumsi Madu

Pasti sebagian orang sudah tau dong apa itu madu, dan juga pasti sudah banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi madu itu sangat baik untuk kesehatan kita. dari zaman dulu juga orang – orang sudah mengkonsumsi madu sebagai sumber makanan dan obat – obatan , madu juga bisa untuk sebagai pengganti gula dan tentunya juga 2x lebih sehat.

Banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi madu pada saat sebelum tidur dapat membuat tubuh kita lebih sehat , karena banyak sekali manfaat – manfaat yang terkandung di dalam madu ini. Banyak sekali kandungan bergizi yang terkandung di dalam madu ini seperti vitamin dan juga mineral , yang telah berhasil di hisap dan di kumpulkan oleh lebah – lebah madu dari nektar bunga.

Selain itu , masih banyak lagi manfaat – manfaat baik  untuk kesehatan tubuh yang terkandung di dalam madu, seperti di bawah ini

1 ) Mengobati sakit tenggorokan dan batuk

nah kalian juga sering lihat kan di berbagai macam produk obat batuk atau obat sakit tenggorokannya ada sebagian yang menggunakan rasa madu , itu dikarenakan madu mampu juga mengatasi batuk dan sakit tenggorokan loh sobat. Karena madu bekerja 2 kali lebih cepat tetapi memiliki efek samping  yaitu mengantuk lebih tinggi dari pada efek samping mengantuk dari obat batuk biasa.

2 ) Madu bisa membuat tidur lebih nyenyak

Karena banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi madu sebelum tidur bisa membuat nyenyak tidur kita. Dikarenakan juga efek samping dari madu adalah mengantuk lebih tinggi.

3 ) Menjaga kesehatan pada kulit kita

Karena madu kaya akan antioksidannya yang mampu menjaga kesehatan tubuh kita. kalian juga bisa lihat ada beberapa produk kecantikan yang juga me ngandung madu loh , seperti masker , sabun dan sebagainya. terlebih lagi bahwa madu dapat merawat segala kondisi kulit lainnya.

Eitssss… jangan salah , di balik bnyak nya manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita yang terkandung di dalam madu , ternyata madu juga mempunyai beberapa efek samping loh sobat seperti penambahan berat badan , menjadi mudah mengantuk , tekanan darah rendah , masalah pada gigi dan banyak lagi efek samping lainnya.

 

 

 

Berbagai Macam Manfaat Yang Terkandung Dalam Daun Mint dan Penggunaannya

Pasti kalian sudah banyak yang tau dong apa itu daun mint, secara daun mint sudah sangat terkenal didunia. Dibalik rasa dan sensasi yang menyegarkan pada daun mint , ternyata ada banyak manfaat yang terkandung dalam daun mint untuk kesehatan tubuh kita.

Apakah kalian tahu berbagai macam manfaat yang terkandung pada daun mint? Walaupun berukuran kecil, daun mint banyak mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan kita. Mulai dari menjaga kesehatan gigi kita, meringankan kram pada saat menstruasi atau biasa disebut datang bulan, hingga meningkatkat fungsi otak kita.

Daun mint ini merupakan salah satu tanaman sumber vitamin A  yang baik untuk kesehatan mata kita, selain itu juga daun mint mengandung kaya akan antioksida yang sangat berperan dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh kita. Simak berbagai macam manfaat daun mint dibawah ini.

Daun mint bisa meredakan sakit kepala ( oleskan didahi dan pelipis menggunakan minyak daun mint ),  meringankan kram menstruasi atau yang disebut dengan datang bulan ( meminum teh dengan campuran daun mint, ekstrak daun mint memiliki efek yang serupa dengan obat obatan ) , meningkatkan fungsi otak ( penelitian menyatakan bahwa menghirup aroma daun mint dapat meningkatkan fungsi otak kita terutama dalam mengingat ) .

Selain mengonsumsi atau menggunakannya dengan cara tradisional, ternyata daun mint juga terkandung dalam beberapa produk dengan manfaat yang sama yaitu sebagai obat obatan dan menjaga kesehatan gigi kita . tahukah kalian bahwa dalam beberapa produk obat batuk terkandung daun mint ? karena daun mint memberikan sensasi segar pada tenggorokan kita, produk daun mint juga terkandung dalam pasta gigi dan obat kumur berguna untuk ( memberikan kesegaran pada mulut dan pernapasan kita  dan untuk membunuh bakteri yang menempel di gusi, gigi dan dinding mulut kita ).

Walaupun daun mint mempunyai manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita, ternyata daun mint juga memiliki efek sampingnya seperti sesak nafas akibat alergi , gatal ,dan nyeri ulu hati. Terlalu banyak menggunakan minya esensial bisa menyebabkan keracunan.